七夕
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 昨日はサッカー惜しかったですねぇ。 途中までは、本当にベスト８に行けるんじゃないかと、わくわくドキドキしながら観戦していましたが、ベルギーの底力は凄かったですね！ でも、本気のベルギーと試合できたことで、本当の世界との距離を知ることが...
身体の耐久度
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 平均寿命と健康寿命。皆さんもよく聞く言葉だと思います。 現在日本人の平均寿命は、 男性 80.98歳 女性 87.14歳 健康寿命は、 男性 72.14歳 女性 74.79歳 上記のように平均寿命と健康寿命の差が大きく、健康寿命を延...
もうすぐこどもの日
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 今日は、さわやかな天気ですね。 いよいよ今週末からG.W.がスタートしますが、前半はどうやらお天気も良く、絶好のお出かけ日和みたいですよ！せっかくですから、気の合う人とどこかお出掛けしてみてはいかがでしょうか！？...
春分の日
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 今日は、急に寒くなってますが、皆さん体調は大丈夫ですか？ 明日は今日以上に寒くなる予報なので、外出される際は気をつけてくださいね。 明日といえば、春分の日で祝日です。 一般的に、春分の日といえば『お彼岸』です。...
もうすぐひな祭り
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 先週末に平昌オリンピックが閉幕して、今週はメダリストがアッチコッチに引っ張りだこで大変そうですね。 今回は、冬季オリンピック史上最多メダル獲得という非常に素晴らしい結果だったので、２年後の東京オリンピックでも、数多くのメダル獲得を目指...
韓国と陰陽五行説
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 皆さん観てますか！？ 平昌オリンピック！！ 昨日は、メダルラッシュでしたね！！！ (^o^)/ 僕はショートスキーをず〜っとやっていて、ウィンタースポーツは好きなので、チョコチョコ観てます。...
お正月の準備｜門松
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 今日は、前々回の『お正月の準備｜鏡餅』に続き『門松』についてご紹介していきたいと思います。 門松は『松飾り』『飾り松』『立て松』とも言います。 正式な門松は、竹を三本束ねて、まわりに松を挿し、むしろで包んで、荒縄で三ヶ所を七五三（下か...
クリスマスツリー！！
毎年お客さまから、この時期になると生花をいただきます。 いつもキレイで目を楽しませていただいているのですが、今年はクリスマスツリーをいただきました！ 店内もクリスマス使用に飾り付けをしていますが、本物のツリーがあるだけで一気に雰囲気が変わる気がします。...
お正月の準備｜鏡餅
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 今日はいい天気ですね。 思ったよりも寒くなくて、今はポカポカしていい陽気に感じます。でも、夜はまた冷え込むそうなので、帰りが遅い方はしっかり防寒対策してくださいね！ さて、いよいよ１２月に入り今年も残すところあと１ケ月となりました。...
立冬の候
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 今日は生憎、小雨がぱらつくお天気ですが、ここ最近ようやく秋らしい青空が広がる日が増えてきましたね。 昨日テレビで、天気予報を見ていると、『立冬』という言葉がいたるところで飛び交っていました。...
