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こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。

皆さん、普段トレーニングをしているとき、どんな気持ちでトレーニングをしているでしょうか?

楽しい!大好き!と思う方は少数で、辛い!嫌だ!と思う方が大半ではないかと。

トレーニングというのは基本的に辛いものですから、そうなるのはま〜仕方ない事だと思います。

しかし、必要か必要じゃないかで考えれば、トレーニングは人間にとって必要なもの。

そこに好き嫌いは関係ありません。楽しく人生を過ごしたいのであれば、誰にでも必要です。

トレーナーという立場、皆さんにトレーニングを勧めますが、決して好きになってもらおうとは...

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