新生活で感じるストレス|ツボ
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 今日は寒い上に雨ですね。 ウチの奥さんの幼稚園は、今日が入園式だそうですが、これから始まるので風邪をひいたり、体調を崩さないように気をつけてくださいね。 さて今日ですが、今は新しく入学・入園したり、新社会人としてスタートするなど、環境...
肩の痛み|ツボ
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 今日はいい天気ですね。 花粉症の方には辛そうですが…。 プロ野球もオープン戦が行われていますが、今月末には開幕と、今年も新たなスタートがきられようとしています。 その前に、まだ卒業式など控えている方もいらっしゃると思いますので、今まで...
膝痛|ツボ
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 雛祭りのお雛様、皆さんはもう片付けましたか? 先日、TVで「お内裏様とお雛様は、ひな壇の誰と誰のことですか?」と一般の方に質問して、ほとんどの方が間違えていました。 ほとんどの方が、一番上の段の男の人がお内裏様、女の人がお雛様という回...
腰痛|ツボ
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 早いもので、2019年も2月が終わろうとしています。平成も残り2ヶ月余ですね…。 3月になると別れの季節です。 前回は、卒業旅行にちなんで、乗り物酔いに効果のあるツボをご紹介しましたが、今回は、引越しにちなんで、『腰痛』について効果の...
乗り物酔い|ツボ
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 昨日・今日と暖かい日が続いて、ホッとしますね。 まだ、寒くなる日もあるかと思いますが、これから3月・4月に向けてどんどん暖かくなり、外出もしやすくなりますね! 外出といえば、これからの季節、高校生や大学生の卒業旅行など、最後の思い出作...
寒暖差疲労とは?|ツボ
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 年が明けてから、関東地方では穏やかな天気が続いていますが、雨、降らなすぎですね…。 今日のテレビで、とある一級河川が、あまりにも雨が降らなくて干上がってしまったと言っていました。 こんなに雨が待ち遠しいのも珍しいですが、少しは降って欲...