深いスクワット
- studiopac
- 1月20日
- 読了時間: 1分
こんにちは寺田です。
人工関節には可動範囲が決まっている、そんな常識をひっくり返す方もいらっしゃいます！
PACで制限がない術法を受けたお客様のスクワットはしっかりパラレル！大腿前面が床と平行になるまでしゃがみ込み、その前後に加圧トレーニングも取り入れていらっしゃいます。しかも過去に両方ともアキレス腱を断裂されているとか...
私達が指導した後もご自身で安定したフォームで運動出来るようにしっかり観察・お伝えできる様に鍛えてまいります。
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