自分の癖を直す

おはようございます

寺田です。

パーソナルトレーニングを指導する際に先輩やお客様から『声が暗い』『滑舌が悪い』など自分でも感じていた所や今まで気が付かなかった癖を指摘される事があります。

トレーニング経験者も同じ種目を繰り返し良いフォームで出来ていると思い込み、少しずつ体勢が変わり関節に負担がきていたなんて事もあるかと思います。

環境や周囲人の態度・反応からも自ら学び変化できる人間でありたい！まだまだ人生の修行は続きます。