健康な身体が必要なんです

こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。

最近の休日は家族で公園で遊ぶことが多いのですが、そこでつくづく思うのは、やっぱり健康で丈夫な身体は大切だな〜ということです。

自分達もそうですし、他に来ている家族を見ても、みんな健康な身体があるからこうやって家族で公園で遊べるんだな〜と思います。(子供と遊ぶには体力が必要ですからね。。。)

人生を過ごすうえで、皆さんやりたいと思う事は沢山あると思います。

家族と遊ぶ、友達と遊ぶ、旅行に行く、好きな物を飲み食べする、趣味を楽しむ、もっと仕事がしたい、お金を稼ぎたいetc・・・

本当に沢山あると思います。それらを実現させ持続させる為に1番必要な物は、健康な身体です。

実現させたいことが一瞬や一時的で良いのであれば、不健康な身体でも可能だと思います。しかし、持続させたいと思えば、健康な身体は必須です。

そして更に言えば、実現させたいことに適した身体が作れれば尚ベストです。

家族や友達と遊び続ける為の身体、旅行に行く為の身体、好きな物を飲み食べする為の身体、趣味を楽しむ為の身体、仕事をし続ける身体、お金を稼ぎ続ける為の身体。

実現させたいことをより濃く長く続けたいのであれば、身体作りもより徹底するべきです。

理由は単純明快、身体がなければ何も出来ません。

人生はまだまだ長い長い。持続して人生楽しめるように今日もトレーニング頑張りまーす。

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