健康はスタートです

 

 

こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。

 

過去3回のブログで健康に関するデータについて書きましたが、お読み頂いた方はどのように感じたでしょうか?

他にも色々と健康について書いていますが、皆さんに改めて意識してほしいなと思う事があります。

 

健康になるという事はゴールではなく、あくまでもスタートだという事です。

 

健康が目標で運動する事はもちろんとても良い事なのですが、人間にとって本当に必要な目標はどんな風に人生を過ごしたいか、どんな生き方をしたいかだと思います。

その為の手段として健康が必要になってくるはずです。つまり健康になる事はスタートであり、自分が思い描く人生を過ごす為の最低限の手段であり、武器であると思います。

 

何か目標を達成させるには、達成させる為に必要な手段と武器が必ず必要です。手ぶらで無防備な状態で目標に挑もうとしても、達成は限りなく0%に近くなります。

1度限りの大切な人生ですから、そんな危険な挑み方してほしくはありません。

健康は必要最低限ですが、最適な手段で最強の武器です。ぜひ1人でも多くの方が手に入れてほしいと思います。

 

手に入れても永続的な物ではないので、メンテナンスはもちろん必要です。。。

SMLXL

 

 

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