梅雨は消化器官にご注意ください。
九州地方は早くも梅雨入り、関東も早ければ明日、梅雨入りするそうです。
毎年この時期になると、決まってカラダが重ダルくなったり、食欲がなくなったり、かゆみや湿疹ができたり、お腹がユルくなったり。。。
そこで今回は、陰陽五行からみた『梅雨』を少しご紹介したいと思います。
いきなり余談ですが、そもそもなぜ『梅雨』というかご存知でしょうか？
日本では、梅雨という言葉は江戸時代から使われ始めました。 それ以前は五月雨（さみだれ）と言われており、源氏物語や松尾芭蕉の俳句にも「さみだれ」が見られます。
梅雨という言葉は、いくつか説がありますが中国から入ってきました。
陰陽五行では、季節も五つに分類しますが、その中に梅雨が入っています。
先程、梅雨時期に出てくる症状をいくつか挙げましたが、その他に梅雨によく現われる症状として、めまい・むくみ・無気力・頭痛・関節の痛み・水虫・帯下の増加などがあります。
この原因は『湿』。 消化吸収機能をつかさどる脾（＝胃）は、湿に弱く、本来の働きが悪くなります。
脾には食物を消化吸収し、全身に送り届ける役割があります。湿が脾に溜まると、その働きを阻害し、食欲が湧かない・何となく消化が悪い・体がダルい・疲れやすいなど、さまざまな症状が出てきます。
それでは、こんな時期にはどのようなコトに注意すればいいのでしょうか？
脾の機能を高めてくれる食材としては、とうもろこし・あずき・ハト麦・かぼちゃがオススメです。また、夏野菜であるトマト・きゅうり・苦瓜は、余分な水分を体外へ排出してくれ、身体を適度な水分に保ちます。
この時期、とくに体調を崩しやすいヒトは、今年はいつもとちょっと変えて、気を付けてみては如何でしょうか？
