伊藤幸太郎監修。『美 シェイプアップ・バランスボール』 ３月２７日（水） 全国書店にて販売
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。
今日も天気がいいですね。
今日、長崎で開花宣言されましたが、関東でも、もしかしたら開花宣言があるかもしれませんね！
これからは、送別会に歓迎会、お花見と食べたり飲んだりする機会が増えると思いますが、その分運動量も増やしてバランスをとりましょうね。
さて今日ですが、スミマセン、宣伝です。
ちょうど１週間後の２７日水曜日に、当スタジオ代表の伊藤幸太郎が監修した本
『美 シェイプアップ・バランスボール』
が全国書店にて発売されます。
完全オリジナルのしっかりした厚みの５５ｃｍのバランスボールと、簡単に空気が入れられる足踏み式空気入れが付いていて、同封のBOOKには、幸太郎さんの数千種類はあるであろうトレーニングレパートリーの中から、厳選したものを泣く泣く４８ページにまとめました。
この『美 シェイプアップ・バランスボール』は、座り方からはじまり、基本的なストレッチやシェイプアップ法を中心に紹介しています。
無理のないところからはじめてみてはいかがでしょう？
河出書房新社さんから、２，４３０円（税込）で発売されますので、気になる方は、ぜひ一度手に取ってそのままレジにお持ちください。
Amazonでもご購入できます。
宜しくお願いします。
