伊藤幸太郎監修。『美 シェイプアップ・バランスボール』 3月27日(水) 全国書店にて販売

こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。

今日も天気がいいですね。

今日、長崎で開花宣言されましたが、関東でも、もしかしたら開花宣言があるかもしれませんね!

これからは、送別会に歓迎会、お花見と食べたり飲んだりする機会が増えると思いますが、その分運動量も増やしてバランスをとりましょうね。

 

さて今日ですが、スミマセン、宣伝です。

 

ちょうど1週間後の27日水曜日に、当スタジオ代表の伊藤幸太郎が監修した本

『美 シェイプアップ・バランスボール』

が全国書店にて発売されます。

 

完全オリジナルのしっかりした厚みの55cmのバランスボールと、簡単に空気が入れられる足踏み式空気入れが付いていて、同封のBOOKには、幸太郎さんの数千種類はあるであろうトレーニングレパートリーの中から、厳選したものを泣く泣く48ページにまとめました。

 

この『美 シェイプアップ・バランスボール』は、座り方からはじまり、基本的なストレッチやシェイプアップ法を中心に紹介しています。

無理のないところからはじめてみてはいかがでしょう?

 

河出書房新社さんから、2,430円(税込)で発売されますので、気になる方は、ぜひ一度手に取ってそのままレジにお持ちください。

 

Amazonでもご購入できます。

https://www.amazon.co.jp/dp/4309287247/ref=asc_df_43092872472605865/?tag=jpgo-22&creative=9303&creativeASIN=4309287247&linkCode=df0&hvadid=310429813636&hvpos=1o1&hvnetw=g&hvrand=17150195609678632271&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1009307&hvtargid=pla-654394154065&th=1&psc=1

 

宜しくお願いします。

 

 

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