子育てが始まるとチーフトレーナー 大橋 友也2019年4月5日読了時間: 2分こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 昨日から気温が上がり、ようやく春らしくなってきました。桜も満開。先週などは寒すぎでしたね。 そんな昨日は休みだったので、少し遠出をして、近所には無い広い規模の公園に行ってきました。 子供達には最近大きな公園に連れて行く事が出来てなかったので、何かから解放されたかのように喜び、ハシャギ、遊びまわっていました。(すまん子供達…。) 公園は春休みという事あまり、多くの子連れファミリーがいました。 家族ぐるみで来ている方、お母さんグループで来ていた方、お爺ちゃんお爺ちゃんと来ている方、とにかく人は大勢いました。 大勢人はいますが、遊び方のパターンは大体3パターン。 子供と一緒に遊ぶ。子供を見守りながら子供は遊ぶ。完全に子供だけで遊ぶ。 ですかね。 皆さんそれぞれ家庭の事情があるでしょうから、この3パターンのどれが良い悪いというのは簡単には語れませんし、そういう話ではありません。 上記の3パターンは、いずれにしろ子育て世代という事は間違いありません。そしてどのパターンでも親は体力を使います。必要とします。 公園に来ていた方達の年齢はわかりませんが、政府のデータによりますと、2011年以降第一子が産まれる時の母親の年齢は30歳を超えています。(父親の年齢データはわかりませんでした…。) 人間は特に何もしていなければ、体力筋力のピークは25歳あたりで、その後は下降していき、50歳を過ぎると更に急激に下降していきます。 つまり多くの方が身体のピークを過ぎてから子育てが始まります。そこから仕事も更に頑張り続けなければいけない状況になります。 子供がいつ自立するかは家庭それぞれでしょうが、最低でも18年〜22年間は子供の為に頑張るという期間は必要じゃないでしょうか？ しかもこれは子供1人と想定した単純計算なので、子供が2人3人となれば話は別。求められる体力は2倍3倍になるでしょう。 もちろん何でも自分達だけで頑張るわけではなく、周りの助けは必須ですし、周りに助けを求めるべきだとは思います。 ただそうだとしても、求められる体力はなかなかなものです。 極端な話かもしれませんが、体力がなければ自分が壊れてしまいます、子供と向き合う事も難しくなる可能性はあります。 自分が今どんな状況で、この先なにが必要で何をしたいか。その為には今をどうするべきか。 何か必要なものが見えてくるのではないでしょうか？ 今があっての未来。今を大事に積み重ねてもらえればと思います。SMXL
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