過去 現在 未来の自分

こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。

人生には過去があり、現在があり、未来があります。

過去の自分が現在の自分を作り、現在の自分が未来の自分を作ります。

この過程は皆さん共通で平等でありますが、どのような自分を作り上げているかというのは、人それぞれというわけですよね。

人生なにげ〜なく過ごしていても、時間は確実に未来へと進んでいきます。これは自分という存在もそうで、未来の自分へと確実に進んでいきます。

決して止める事は出来ません。

止める事が出来ないのであれば、是非とも未来を見据えて現在を過ごして欲しいと思います。

いや、止める事が出来ないのですから、未来を見据えて現在を過ごすべきかなと。

未来を見据えるという事は、現在をしっかりと見つめる事です。

過去の振り返りというのも大事な事だとは思いますが、未来に繋がるように過去を振り返ることが大事な事だと思います。

過去の自分に執着しても、良い事はあまりないかな〜と思っています。

皆さん未来を想像するのであれば、所謂幸せな未来を想像、願うと思います。

自ら破滅的な未来を望む事は、まず無いですよね...？

未来を見据えるべきだと言いましたが、未来だけを見据えるのも極端な事だとは思います。

未来というのは現在が作るわけですから、いくら幸せな未来を望むからといって、現在に苦しい事ばかり持ってくるのもつまらないというか、何か違うと思います。

現在も楽しみつつ、未来も楽しめる。

こんなバランスが取れれば最高なんじゃないかな〜。

なんと言っても人生は一度きりですからね。一度きりの過去、現在、未来ですからね。

しかし一度きりとはいえ、未来の選択肢はいくらでも増やせます。

さて！これまで書いた事を踏まえ、皆さんの過去、現在、未来はどうでしょうか？生活、食事、運動、休養、娯楽、嗜好はどうでしょうか？それで良いのか悪いのか？どうなりたい？何をしたい？

さぁ！どうでしょうか？

日々を過ごす中で他人には想像できない色々な事があると思います。

だからこそ、改めて、改めて、自分で自分を見つめ直す時間を作って頂ければと切に願います。

​​SML