元気でいれる理由こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 元気があれば何でも出来る！ 皆さん一度は聞いた事があるだろうあの有名なプロレスラーの名言ですが、まさにその通りだと思います。 元気があれば何でも出来るし、元気な人は元気でいれる理由がしっかりありますね。 元気でいれることに年齢は関係ありません。 先日、新たにトレーニングを始めようという方がいらしたのですが、年齢は88歳。 体力の衰えを感じトレーニングを始めようと思ったそうです。 この感覚がすごい。 仕事はまだ現役で、旅行にも頻繁に行かれていて、とても人生に意欲的です。 その結果、トレーニングの経験はありませんが、体力の衰えを感じた88歳まで元気でいれたわけです。 もちろん現在も元気で、年齢を感じさせない力強さがあります。 何歳になってもトレーニングを始めるのに遅いという事はありませんので、ここからまた更に元気になっていく予定です。 と言うかなるはず。 もって生まれた遺伝子の差というのも関係あるとは思いますが、常に新しい刺激を受け、何事にも意欲的でいるというのは、遺伝子の差という個体差は凌駕すると思います。 自分が元気でいれること、周りの人が元気でいることには必ず理由があります。 元気があれば何でも出来る！ この精神、とても大事だと思います。SMXL
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 元気があれば何でも出来る！ 皆さん一度は聞いた事があるだろうあの有名なプロレスラーの名言ですが、まさにその通りだと思います。 元気があれば何でも出来るし、元気な人は元気でいれる理由がしっかりありますね。 元気でいれることに年齢は関係ありません。 先日、新たにトレーニングを始めようという方がいらしたのですが、年齢は88歳。 体力の衰えを感じトレーニングを始めようと思ったそうです。 この感覚がすごい。 仕事はまだ現役で、旅行にも頻繁に行かれていて、とても人生に意欲的です。 その結果、トレーニングの経験はありませんが、体力の衰えを感じた88歳まで元気でいれたわけです。 もちろん現在も元気で、年齢を感じさせない力強さがあります。 何歳になってもトレーニングを始めるのに遅いという事はありませんので、ここからまた更に元気になっていく予定です。 と言うかなるはず。 もって生まれた遺伝子の差というのも関係あるとは思いますが、常に新しい刺激を受け、何事にも意欲的でいるというのは、遺伝子の差という個体差は凌駕すると思います。 自分が元気でいれること、周りの人が元気でいることには必ず理由があります。 元気があれば何でも出来る！ この精神、とても大事だと思います。SMXL
