旅行を楽しみ、帰宅後困らず。

こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。

私事ではありますが、先日連休を取らせていただき、車で岐阜県へ家族旅行に行ってきました。

子供達も待ちに待った旅行という事で大喜び。

知恵熱防止の為、出発日だけは教えておらず、当時朝に出発する事を伝えたので、早朝からテンションはMAX。

小さい子供がいる家庭は皆さん同じだとは思うのですが、どこに行こうとのんびり旅行にはならないと思います。

もちろん我が家も温泉旅館に泊まりましたが、のんびりとはいきません。

宿泊先は友人宅の温泉旅館ということもあって、お互いの子供達同士で、常にわいわいガヤガヤ、どたどたバタバタ。

旅館にいる時間が1番激しい時間だったかもしれません。

道中も例年にはなかった渋滞に何回かハマってしまい、移動に思いの外時間がかかってしまいました。

走行距離も4日間で1040キロと、自分史上旅行における過去最高の距離を走りました。

とま〜、今年は例年よりも身体にかかる負担が大きい旅行となりましたが、旅行中特に身体に問題は無く、帰宅後も何も支障はありませんでした。

ま〜自分で言うのも何ですが、皆さんのご想像通り、普段のトレーニングとケアの賜物かと。

旅行中に体調を悪くしてしまえば楽しみは半減どころじゃないですし、帰宅後に体調を崩してもとてもとても困ります。大人ですからね。

毎回毎回思いますが、そうならない準備を普段からしといて良かったと感じています。

何をするにも本当に体力、元気、健康は欠かせませんね。

なんやかんやと色々とありましたが、おかげさまで子供達も私達と満足のいく旅行となりました。

楽しむ為の手段の選択、そして準備を開始。時間は流れ続けますので、思い立ったが吉日です。

旅行 楽しむ トレーニング

​SMXL

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