出来る事を出来るうちに

こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。

先日、近所の公園に長男の自転車練習に行ってきました。

なかなか集中的に練習が出来てなかったので、最初はぎこちない感じでしたが、さすが絶賛成長期の子供。身体は過去の練習経験をすぐに思い出し、新しいアドバイスもすぐに吸収していきます。

あ〜、こーやって子供は新しい事をどんどん覚え、身体も脳も成長していくんだな〜思い、練習を見つめていました。

と同時に、親である私達は、何もしなければ身体も脳も衰退していくだけだなと、危機感を感じます。

まだまだ子供達の成長を見つめ、サポートしていかなければならない立場ですからね。

出来る事を出来るうちに努力しようと思っています。

そんな中、先日30歳の方が新たにトレーニングを開始しました。

その方は健康状態は何の問題もなく、体型も太り過ぎず痩せ過ぎずの良い感じです。

所謂、健康上困っている事は何もないという状態です。

だけどトレーニングを始めようと決心。理由は30歳になったから、そろそろ始めた方が良いと思ったから。

素晴らしい。。。もうこの一言に尽きます。

トレーニングは何歳から始めても良いですし、筋肉は年齢関係なく成長します。

ただ、早く始めるのに越した事はありません。

それが体調を崩す前、健康状態であるうちに始めるのならなお良い。理想的です。

何かを決心して始めるというのは、周りの環境に左右される事があると思います。

しかしその環境も、自分で作る事は可能なはずです。

今思っている事はどんどん実践していきましょう。

後悔なく日々を過ごして頂けたらと思います。

​​SMXL

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