なにが大事?

 

こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。

 

体型には色々な体型がありますが、どれが良いというのはありません。

 

競技などを行なっている方であれば、この体型が良いというのはありますが、一般的に生活をしているだけであれば、極端な話どんな体型でも構いません。

 

要は自分がその体型を許せるか許せないか、健康か不健康か。

 

体型を変える理由は究極この2つに尽きると思います。

 

肥満体型でも痩せ型でも自分が納得していて、且つ健康であれば、特に体型を変えるようなトレーニングはしなくても良いと思います。

 

ただ、トレーニングを始めたという方は、何かしら体型に納得がいかなかったり、体調に不具合があるからという理由のはずですね。

 

だとしたら、しっかりとやり続けねばなりません。

 

だかしかし、様々な欲望に負けてしまう方は多い。

 

それが人間だから。そんなものはしょうがない。出来る方が希少だ。

 

それはそうかもしれないが、そん言葉で片付けて良いのか?言い訳を肯定していいのか?

 

その身体は自分だけのようで自分だけのものではない。色々な人と繋がりがある。

 

トレーニングを始める事で、色々な人を巻き込んでいるかもしれない。

 

これはすごく大事な事だと思う。

 

欲望に従うより大事な事だと思う。

 

だけども、だけども。

 

ん〜〜、やはり難しいのか。

SML

 

 

 

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