なにが大事?
体型には色々な体型がありますが、どれが良いというのはありません。
競技などを行なっている方であれば、この体型が良いというのはありますが、一般的に生活をしているだけであれば、極端な話どんな体型でも構いません。
肥満体型でも痩せ型でも自分が納得していて、且つ健康であれば、特に体型を変えるようなトレーニングはしなくても良いと思います。
ただ、トレーニングを始めたという方は、何かしら体型に納得がいかなかったり、体調に不具合があるからという理由のはずですね。
それが人間だから。そんなものはしょうがない。出来る方が希少だ。
それはそうかもしれないが、そん言葉で片付けて良いのか?言い訳を肯定していいのか?
その身体は自分だけのようで自分だけのものではない。色々な人と繋がりがある。
トレーニングを始める事で、色々な人を巻き込んでいるかもしれない。
