こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。

 

危機感

このままでは危ないという感じ。不安な感じ。危機意識。  

                                                  大辞林 第三版の解説より。

 

さて皆さん、自分の身体に危機感を持っていますでしょうか?

 

現在健康である事はとても素晴らしい事ですが、それは当たり前ではなく、

この先も続くという保証はありません。

 

その為、危機感を持つことは大事な事だと私は思っています。

 

しかしながら、人生は何よりも楽しく過ごす事が大事だとも思っているので、危機感ばかりもって不安を募らせることは無いとも思っています。

 

要はバランス。楽しさ7:危機感3。8:2でもいいかな。

 

今楽しいと思ってる事は、永続的に出来るわけではありません。

 

続けるには、それとは別に続ける為の何かをしなければいけません。

 

続けられなくなる危機感を持ち、何かしら行動する。

 

その比重は2〜3割りでいいと思います。

 

危機感をもっても、それが解消に繋がる行動をしなければそれは0。

 

あくまでも私個人の考えですが。

 

健康は無限の資源ではなく有限の資源です。常に身体に供給しなければなりません。

 

健康の為だけに生きろとは思いませんし、不健康な事だって人生において重要だと思います。

 

しかし、危機感。少しだけでも持っておいた方がよいのではないでしょうか?

SMXL

 

 

 

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