今年の身体と健康、来年の身体と健康こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 本日が年内最後のブログとなります。 皆さん、今年一年はどのような身体、健康状態で過ごせたでしょうか？ 良いも悪いも、今年一年の過ごし方が今の結果であり、来年の身体、健康状態へと繋がっていきます。 今の状態を保ちたい方、変えていきたい方も、日々の積み重ねが大事。 年末になり来年こそは！新年を迎えた今年こそは！ と、思う方も多いとは思いますが、まずは行動とにかく行動。 行動と実践が身体を作ります。 自分の身体は自分の意思でどんな風にだって変えれます。保てます。 身体を変えること、保つ事に特別な方法はありません。 皆さんの意思と行動というシンプルなものがあれば、どこにいても、どんな状況でも身体は変えれるし、保ち続けれます。 2020年、皆さんの身体と健康がよりよいものになる事を願っております。SML
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 本日が年内最後のブログとなります。 皆さん、今年一年はどのような身体、健康状態で過ごせたでしょうか？ 良いも悪いも、今年一年の過ごし方が今の結果であり、来年の身体、健康状態へと繋がっていきます。 今の状態を保ちたい方、変えていきたい方も、日々の積み重ねが大事。 年末になり来年こそは！新年を迎えた今年こそは！ と、思う方も多いとは思いますが、まずは行動とにかく行動。 行動と実践が身体を作ります。 自分の身体は自分の意思でどんな風にだって変えれます。保てます。 身体を変えること、保つ事に特別な方法はありません。 皆さんの意思と行動というシンプルなものがあれば、どこにいても、どんな状況でも身体は変えれるし、保ち続けれます。 2020年、皆さんの身体と健康がよりよいものになる事を願っております。SML
