当たり前を当たり前に

新年あけましておめでとうございます。チーフトレーナーの大橋です。

本年も宜しくお願い致します。

2020年を迎えて1週間が過ぎましたが、皆さんどのような2020年にしたいとお考えでしょうか？

新しい事にチャレンジしたい。旅行や遊びをもっと楽しみたい。仕事や勉強を頑張る。

想いは人それぞれで、沢山あると思います。

そして2019年の時もきっとこんな2019年にしたいと、たくさんの想いがあったと思います。

それは皆さん実現、達成は出来たでしょうか？

達成出来たのは何故か？達成出来なかったのは何故か？

両方にそれぞれ理由があると思いますが、両方に共通する理由が１つあります。

それはま〜皆さんご察しのとおり、体、健康状態についてです。

これはもう物事を行う上で根本的な部分なので、何をするにも切っても切り離す事は出来ない理由です。

頭で何かしようと思っても、時間が無いから時間を作ろう思って、そこから行動するのは身体であり、筋肉であり、関節(骨)です。

これらがしっかり機能しないと、身体は何も出来ません。

必要最低限な事は出来るかもしれませんが、皆さんが想う事は必要最低限の事ではないはず。

やりたい事がやりたいなら、やりたい事が出来る身体が必要。

何を当たり前の事だと思うでしょうが、当たり前の事を疎かにしてしまうから想いを実現、達成出来なくなるし、疎かにしてしまっている方がまだまだ多いという現実があります。

当たり前の事を当たり前の様に続けるのはなかなか難しい。だからこそ当たり前だと感じる事を1番大切に考え、意識し、実行してほしい。

と、こんな感じで2020年も当たり前な事を発信して行こう思います。

宜しくお願い申し上げます。

​SMXL