体内の戦う者達
世の中まだまだ感染症が流行っています。11月の時点でこの現場ですから、これからもっと寒くなる12月以降は更に気をつけなければいけませんね。
前回、体調管理の為、身体の内側をしっかり管理しましょうという事を書きました。
手洗い、消毒、マスクだけでなく、栄養、運動、休養が大事だと。
手洗い、消毒、マスクも大事である事は間違いないなですが、完璧ではありません。
どんなに強固な城壁で、屈強な門番だとしても、破られる可能性はあります。
城内(体内)の者たちが弱く、ちょっとでも破られて侵入した瞬間体調を崩すようでは、外出なんてとても出来ません。
例え体内に侵入されたとしても、打ち勝つ事が出来る戦士？侍？免疫力を育てる事が大事。
自分の大事な部分、城壁や門番だけに任せているだけではいけません。
