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理想の体を一緒に目指す
パーソナルトレーニング
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TRAINING STUDIO PACへようこそ!
体が変わる感動体験お手伝い致します!
お悩み解消エクササイズ
肩こり解消 1
肩こり解消 2
簡単リフレッシュ
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TRAINING STUDIO PAC の出張トレーニング専用サイト。東京都東部から千葉県西部周辺で、ご自宅にトレーナーがお伺いして、トレーニングをすることが出来ます。
さあ、あなたも自分だけの場所で、自分だけのトレーニングを始めてみませんか?
1 リポーズ
2 腹筋
3 体幹
5 ふくらはぎ
6 股関節
7 バランスボール
8 ランジ
9 体幹 プランク
10 体幹 肩甲骨安定
11 ヒップリフト
12 肩甲骨安定
13 腕立て
14 くびれを作るPart1
15 二の腕を引き締める
16 体幹を鍛えるPart1
17 体幹を鍛えるPart2
18 臀筋(でんきん)を鍛える
19 1リポーズの復讐
20 肩のインナーマッスル
21 くびれを作るPart2
22 立体感のあるお尻を作る
23 片足バランス
24 骨盤上げ足踏み
25 腸腰筋を使う
26 基本のスクワット
27 ボックスジャンプ
28 肩こり解消
29 腹筋で体幹安定
30 お尻の横の丸みを作る
31 腸腰筋のストレッチ
32 腕立て(できない人向け)
35 寝起きで身体の硬い人
36 脚の筋力に左右差のある人
37 脚を広げてスクワット
38 腸脛をカッコよく
39 バービー全身トレーニング
40 上半身のローテーション
41 綺麗な背中を手に入れる
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営業時間|10:00〜20:00
定休日 |月曜日
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