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Services
パーソナル
トレーニング
PACは一回のセッションの中で全てをサポート！
トレーニング動作は非日常な動きとなります。始めに自分の体の状態を知ってもらい、体を正しくコントロール出来る事を学んでからトレーニングを進めていきます。体を正しく使える状態にする事で、どんなトレーニングも 安心安全に続けられます。次にトレーニング後の体はダメージが残っていますので、そのままにはせず、調子を整える為にストレッチや骨格の調整などボディコンディショニングを施術致します。そして体の成長には食事が欠かせません。生活スタイルに合わせた無理の無い食事サポートを致します。
安全に長く続けていく為にも基本から一緒に頑張りましょう！
加圧トレーニング
加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根に専用のベルトをつけ、個人にあった適正な圧を加え血流量を制限してトレーニングを行うものです。
加圧トレーニングを行うと、血行がよくなる・血管が弾力を取り戻す・
持久力と瞬発力の筋肉を同時に鍛えられる・成長ホルモンによる若返り効果などがあります。トレーニングスタジオPACはKAATSU JAPANが認めた正規の加圧トレーニング指導資格者が在籍する『加圧トレーニング正規認定施設』です。
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