TRAINING STUDIO PAC

当スタジオではパーソナルという特性を最大限に活かしています。

常に同じトレーナーが一人一人に寄り添い、言葉に耳を傾けて、苦手意識や不安、疑問な事があれば決してそのままにはしません。今の体に足りない事、必要なものを探し出して気づいてもらい、最適な方法で改善を目指します。常に丁寧に一歩ずつ焦らず、皆さんの人生が快適に過ごせる為のお手伝いをさせて頂いています。

 

トレーニングの内容や目標というのは、年齢や性別、職業や競技特性、生活スタイルなど様々な条件により違います。しかし、同じ人間の体である以上は、どんな方でもまず初めにやるべき事は同じです。まずは自分の体をしっかりコントロール出来る事が基本となります。その為に最初は、

体の癖を取り除き、軸を整え、体を動かしやすい本来の自然な状態の体を取り戻して行きます。

その状態からスタートして行く事で体と脳は新しい事を吸収しやすくなり、効率も格段に上がり

成果も感じやすく、怪我も無くどなたでも長くトレーニングを続ける事が可能となります。

そして当スタジオは１８年間、１０代から８０代まで幅広い方達にご利用を頂いております。