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トレーニング スタジオ パック
03-6432-2569

予約受付中
営業時間|10:00〜20:00 定休日|月曜日
パーソナル トレーナー
鍼治療は、クローズアップ
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理想の身体を目指す
パーソナルトレーニング
自由が丘から5分、二子玉川から4分、等々力にある
トレーニングジム。
トレーニングスタジオPACでは、ご自身が持っている
ものをフルに使える身体作りを目指してトレーニング、
ボディメンテナンスを行っています。
身体作りに必要なことは人それぞれです。
1つの方法にこだわらず、常にお客さまにとって
必要なことを見極め、最適なことをご提供致します。

最寄りの等々力駅からスタジオまでの道案内と店内をご紹介しています。
感染予防対策も一部ご紹介してます。
お知らせ
年末年始、営業日時のお知らせ
おかげさまをもちまして、年末のご予約は全て埋まりました。
年始は、1月5日(木)からスタートさせて頂きます。
2022年は、大変お世話になりました。
2023年も、何卒よろしくお願い致します。
皆さま、どうか健やかな年末年始をお過ごし下さい。
若林トレーナーの新規受け付け一時停止のお知らせ
当店所属トレーナー若林の新規お客様の受け付けを一時停止させて頂きます。
当店唯一の女性トレーナーのため、女性トレーナーをご希望のお客様には
大変ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご了承ください。
また再開させて頂く際、お知らせいたします。
新型コロナウイルス感染予防対策
当店では昨年に引き続き、新型コロナウィルス感染予防対策として、
以下の事項を徹底して営業して参ります。
【自店の取り組み】
・ 手指消毒の徹底
・ スタッフのマスク着用
・ 備品の消毒
・ 空気清浄機の稼働
・ 定期的な換気
・ 勤務前の検温、体調管理
【お客様へのお願い】
・ マスクの着用
・ 検温の実施
・ 手指の消毒
・ 人数制限
ご協力の程、何卒よろしくお願い致します。
インボディで体組成を測る
お悩み解消エクササイズ
肩こり解消 1
肩こり解消 2
簡単リフレッシュ
スタッフ動画
出張トレーニング
TRAINING STUDIO PAC の出張トレーニング専用サイト。東京都東部から千葉県西部周辺で、ご自宅にトレーナーがお伺いして、
トレーニングをすることが出来ます。
さあ、あなたも自分だけの場所で、自分だけのトレーニングを始めてみませんか?
1 リポーズ
2 腹筋
3 体幹
5 ふくらはぎ
6 股関節
7 バランスボール
8 ランジ
9 体幹 プランク
10 体幹 肩甲骨安定
11 ヒップリフト
12 肩甲骨安定
13 腕立て
14 くびれを作るPart1
15 二の腕を引き締める
16 体幹を鍛えるPart1
17 体幹を鍛えるPart2
18 臀筋(でんきん)を鍛える
19 1リポーズの復讐
20 肩のインナーマッスル
21 くびれを作るPart2
22 立体感のあるお尻を作る
23 片足バランス
24 骨盤上げ足踏み
25 腸腰筋を使う
26 基本のスクワット
27 ボックスジャンプ
28 肩こり解消
29 腹筋で体幹安定
30 お尻の横の丸みを作る
31 腸腰筋のストレッチ
32 腕立て(できない人向け)
35 寝起きで身体の硬い人
36 脚の筋力に左右差のある人
37 脚を広げてスクワット
38 腸脛をカッコよく
40 上半身のローテーション
41 綺麗な背中を手に入れる
お問い合わせ
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定休日 |月曜日
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