なるときはなる

こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。

 

私はブログ内で健康に関する事を書いていますが、1つ誤解してほしくないのは、健康マニアになりましょうというわけではありません。

 

1番は人生をいかに楽しく過ごすかが重要と思っていますので、その1つの手段に健康、トレーニングは必須だと考えています。

 

人生を楽しく過ごしたいのであれば、健康やトレーニングについて真剣に考えつつ、自分が好きな事も楽しむ。

 

このバランスが大事かと。

 

バランスの比率は人それぞれなので、どれぐらいが良いというのは正直わかりません。

 

立場的に私が言うのもなんですが、軽い風邪から大きな病気など、どんなに健康に気を使っててもなるときはなってしまいます。

 

いつなるかは予測不可能ですし、完璧に100%防ぐのは不可能です。

 

ただ健康やトレーニングに気を使ってる方がリスクが減るのは間違いありませんし、いつ体調を崩すかわからないので、好きな事を楽しめる時に楽しむのも大事。

 

このバランス、考え方が大事だと思っています。

 

健康だけを追求すると、皆さんの楽しいと思える事が全て排除されてしまいませんかね?

 

ま〜個人の価値観によりますが。

 

健康の為だけの人生に囚われず、人生の為に健康を取り入れる。

 

その為にまず自分がなにをすべきか?

 

考えるキッカケになれば幸いです。

SMXL

 

 

 

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