なるときはなる

こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。

私はブログ内で健康に関する事を書いていますが、1つ誤解してほしくないのは、健康マニアになりましょうというわけではありません。

1番は人生をいかに楽しく過ごすかが重要と思っていますので、その1つの手段に健康、トレーニングは必須だと考えています。

人生を楽しく過ごしたいのであれば、健康やトレーニングについて真剣に考えつつ、自分が好きな事も楽しむ。

このバランスが大事かと。

バランスの比率は人それぞれなので、どれぐらいが良いというのは正直わかりません。

立場的に私が言うのもなんですが、軽い風邪から大きな病気など、どんなに健康に気を使っててもなるときはなってしまいます。

いつなるかは予測不可能ですし、完璧に100%防ぐのは不可能です。

ただ健康やトレーニングに気を使ってる方がリスクが減るのは間違いありませんし、いつ体調を崩すかわからないので、好きな事を楽しめる時に楽しむのも大事。

このバランス、考え方が大事だと思っています。

健康だけを追求すると、皆さんの楽しいと思える事が全て排除されてしまいませんかね?

ま〜個人の価値観によりますが。

健康の為だけの人生に囚われず、人生の為に健康を取り入れる。

その為にまず自分がなにをすべきか?

考えるキッカケになれば幸いです。

人生 健康 楽しい バランス

​SMXL

タグ:

特集記事
最新記事