本当の健康とは?
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 今回の内容はブログというより、コラムというか、独り言みたいな感じです。。。 私はよくブログで健康であることが大事だと書いています。 健康であるからこそ何でも出来る。健康であるからこそやりたい事が出来ると、健康が全ての基本だという表現...
謎の不調は無い
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 お客様と話をしたり、色々な方から話を聞いていると、よく理由がわからないけど不調があるという話を聞きます。 特に何かしたわけではないけど、肩が痛い、膝が痛い、腰が痛い、頭が痛いなど。...
伝える事の影響力
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 さて、仕事をしていると、色々な出会いやご縁に巡り会います。 普段私はスタジオでのパーソナルトレーニングがメインの仕事ですが、今回色々とご縁があり、高校生に体力について講義する事になりました。...
環境を作る力
こんにちはチーフトレーナーの大橋です。 前回、子供にとっての環境と成長について書きました。 環境が与える影響というのはとてもとても大きいもので、子供だけではなく大人にとっても大事な事です。 子供と大人の違いは、大人は自分で環境を作る事が出来ます。。。出来るはずです。...
環境と成長
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 最近、環境というのはやはり大事だな〜と思う事があります。 人間の成長は環境によって大きく変わってきます。特に子供はこの環境による影響は大きいと思います。 先日、某番組を観ていたら、元メジャーリーガーの大投手ランディジョンソンが、男女...
熱中症 油断は禁物熱失神
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 引き続き、熱中症についてです。一応今回で熱中症シリーズは終わりにしたいと思います。 最後に説明する熱中症は、熱失神です。 熱失神は、夏の暑い環境下で起こる立ちくらみという症状です。...