食中毒に気をつけよう
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 今日も暑いですね。まだ梅雨入り宣言もされていないというのに、この暑さ!今年の夏が怖いですね〜。 これからの季節、特に気になるのが食中毒。外食もそうですが、お子さんのお弁当などにも、この季節は気を使うと思います。そこで今日は、食中毒に効...
健康意識と行動
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 最近、健康関連のデータを調べていたら色々と気になってきたので、またまた調べてみました。 厚生労働省が公表している『健康意識に関する調査』です。データは平成26年のものです。 調査対象は、20〜65歳以上の5000名。...
健康の為に何も行っていない理由
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 前回のブログでフィットネスの参加率について書きましたが、私の感覚としてはとても少ないという結果でした。 少ないという事で、皆さんは健康についてどのぐらいの意識なのか〜と思い、調べてみました。...
熱中症、あなたは大丈夫!?
ゴールデンウィークが終わってから、暑い日が続いていますが、皆さんは体調管理はできていますか? 7月や8月などの既に暑い季節だけではなく、5月・6月でも熱中症になる方が大勢いらっしゃいます。 今年の5月1日から7日までの全国の熱中症による救急搬送人員は422人で、前年同時期4...
人間の必須科目
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 ブログ内で運動は大事という事を書いているので、どのぐらいの人が運動しているのかを調べてみました。 年齢は本格的な運動を初めても支障が無い高校生以上で設定しました。 15歳〜65歳以上の人口1億1117万8000人(平成28年11月1...
五月病に効果アリ!? ツボ
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 今日はだいぶ気温も落ちついて、ここ最近では涼しいくらいですね。雨ですけど…。 ゴールデンウィークも終わって、今週から仕事がスタートした方も多いと思いますが、調子は如何でしょうか!?...