五月病に効果アリ！？ ツボ
内因とは、身体の内側からおこる臓腑を痛める原因の要素のことをいい、人の行き過ぎた過剰な感情を指します。代表的なものは７つあるので「七情」（怒・喜・思・憂・悲・恐・驚）とも呼ばれ、五臓との結びつきから「五志」ともいいます。
五月病の状態では、新たな人間関係や仕事に対し思い悩む時間が増えることで、「思」の感情が過剰となっていると考えられるので、五臓の「脾」を傷つけることになります。 脾は食物からエネルギー（水穀の精微）を作り出して全身に送る働きを持ちますが、脾の機能低下は食物からエネルギーを得られない状態や身体の抵抗力の低下を招く原因となります。 また、思の感情が過剰になることは同時に精神や意識をコントロールする役割を持つ「心」を傷つけてしまう原因にもなります。 心は精神活動の中枢であると考えられており、そのため、心が傷つくと精神活動が不安定になってしまいます。また、心は気とともに水穀の精微から作られる血を全身に送り出す働きも担っているため、心の不調は全身への栄養供給能力の低下につながります。
５月は「春」なので「肝」が当てはまり、五月病によって肝が病んでいきます。 肝の作用には気・血・津液といった身体を巡るものの流れを良くする「疏泄作用」というものがあり、この疏泄作用が働かなくなると気血の流れが滞ってしまいます。
