１年の折り返し『夏越しの祓』
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 先週の水曜日は雨でしたが、今日も雨ですね。 梅雨らしいお天気ですが、九州地方はこの時期では記録的な雨量みたいだし、長野の方では震度５程度の地震が起きてるし、なんだか不安になりますね…。...
昼が一番長い日
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 今日は土砂降りですね。。 こんな土砂降りですが、今日は１年のうちで一番昼間が長い『夏至』（げし）という日なのをご存知でしょうか？ 今日は、夏至について少しお話ししたいと思います。 夏至とは、一年で最も昼が長くて夜が短い日です。...
日本、茶・茶・茶！！
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 先日、お休みの日に少し遠出をしたのですが、行く先々で『新茶』という字が踊っていました。 僕の感覚では、もう少し早い時期が新茶の時期かと思っていたのですが、「気候や地域によって変わるよな」と思い直し、試飲できる新茶の味と香りを堪能しまし...
梅雨は消化器官にご注意ください。
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 今日はスッキリしない空模様ですねぇ。 九州地方は早くも梅雨入り、関東も早ければ明日、梅雨入りするそうです。 毎年この時期になると、決まってカラダが重ダルくなったり、食欲がなくなったり、かゆみや湿疹ができたり、お腹がユルくなったり。。。...
食中毒に気をつけよう
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 今日も暑いですね。まだ梅雨入り宣言もされていないというのに、この暑さ！今年の夏が怖いですね〜。 これからの季節、特に気になるのが食中毒。外食もそうですが、お子さんのお弁当などにも、この季節は気を使うと思います。そこで今日は、食中毒に効...
昔話『桃太郎』、実はこんなお話
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 この前の土日は暑かったですね〜。そんな中、あちらこちらで運動会があったみたいです。 僕の友達のところもそうだったみたいで、お父さんは朝から良い場所を確保しようと校門前に長蛇の列を作るそうです。ガンバレ！お父さん！！ （T０T）/~...
相撲と陰陽五行
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 いきなりですが、今週から大相撲5月場所（夏場所）が始まりましたね！ 怪我の状態が気になる横綱・稀勢の里関ですが、3日目が終了して２勝１敗。 ちょっと心配になる勝敗と試合内容ですが、皆さんはどのようにお感じでしょうか？...
五月病に効果アリ！？ ツボ
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 今日はだいぶ気温も落ちついて、ここ最近では涼しいくらいですね。雨ですけど…。 ゴールデンウィークも終わって、今週から仕事がスタートした方も多いと思いますが、調子は如何でしょうか!?...
神社の鳥居はなぜ赤い!?
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 世間はゴールデンウィーク真っ只中ですね！ トレーニングスタジオPACは、普段通り営業中です。^o^ 朝のTVで高速道路の混雑状況を生中継していましたが、朝７時前にもかかわらず、既に１０〜２０Kmの渋滞になってました。...
三焦の病証
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 ここ最近の陽気はスゴイですね。ポカポカ陽気を通り越して、すでに夏の匂いを漂わせるような雰囲気です。 月曜日、三軒茶屋にある世田谷パブリックシアターに舞台『エレクトラ』を観に行ってきました。...
