体重だけを見ていてませんか？
9月1日
読了時間: 1分
実は、同じ70kgでも筋肉質な70kgの人と、
脂肪が多い70kgの人では全然違います。
そこで注目したいのが
「FFMI（除脂肪指数）」
体脂肪を除いた除脂肪量を身長で補正して、
身体の筋肉量を評価する指標です。
BMIだけでは分かりにくい「かくれ肥満」も、
身体の中身を見ることで見えてきます。
PACのInBodyなら、筋肉・脂肪・ミネラルなどを測定可能！
📊 「体重」ではなく「身体の中身」を
チェックしませんか？
あなたの身体、本当に理想のバランスですか？
コメント