やっぱりコーヒー

おはようございます寺田です。

年末のお休み前に仕事が立て込み集中力を高めるためにコーヒーを飲む方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？

コーヒーに含まれるカフェインには中枢神経に作用して覚醒を促したり、疲労を軽減する効果があるとされています。

先日、私も欠伸が止まらない夕方に飲んでみて効果を実感しましたが、同時にかなり強い空腹感が治まったのには驚きました。

飲酒量が増える年の瀬に上手く活用することをおすすめします。