ヒートショックにご用心

こんにちは寺田です。

先週より寒暖差が大きくなり、私も手袋を使い出しました。

皆さんご自宅でも暖房をお使いだと思いますが、

脱衣所・浴室は暖かくなっていますでしょうか？

急激な温度変化により循環器系に負荷を与えると血圧が急に上がり下がりしてしまい、めまいや意識低下を起こす事があります。日頃から血管の柔軟性を保ち寒暖差に対応したいところですね♪

血管の柔軟性を改善させるためにも是非、スタジオへ脚を運んで頂き加圧トレーニングを体験して貰いたいと思います。