人生のパフォーマンスを高めよう

こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。

蒸し暑い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

流石にこう蒸し暑いと、体調がいまいちという方が多いと思います。身体も気持ちも重いというか、何かこうシャキッとしない感じです。

そんな状態ですと、人生の質が落ちている感じがしませんか？(私だけですかね？ま〜少数派ですかね。。。)

人生の質。ピンとこないかもしれませんが、言い換えてみるとどうでしょうか？

それは、人生のパフォーマンス。人生のパフォーマンスが落ちている気がします。(これもいまいちかな。。。)

Performanceの意味には、遂行、実行、遂行能力などの意味があります。

ですからよく、スポーツにおいてパフォーマンスが上がる落ちるなどよく使われます。

スポーツでのパフォーマンスはとても重要です。

これはよくわかると思いますが、スポーツを行なっていない方でもパフォーマンスは重要です。

それが人生のパフォーマンスです。

皆さん、より良い状態で人生を遂行出来ているでしょうか？

暑さで身体がダルいだけではなく、慢性的な痛みや疲労があれば人生のパフォーマンスは低下してしまうはずです。

人生のパフォーマンスが高ければ、より充実した毎日を過ごす事が出来ますし、よい人との付き合い方も出来ます。そうする事で自分が思い描く人生を過ごせるのではないでしょうか？

是非！人生のパフォーマンスを高める努力を惜しまないでほしいと思います。

​​SML