健康に特別な日を迎える

こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。

私事ではありますが、先日長男が4歳となりました。元気に4歳まで成長してくれて心から嬉しく思います。

長男が4歳になったという事は自分も親として4歳になる事が出来ました。親として4年間無事に息子の成長を見守る事が出来て、心から良かったと思います。

これからも息子には元気に成長してもらいたいですし、息子の成長というのは自分にとって特別なものです。出来る限り長く息子の成長を見守りたいと思っています。

その為にはやはり健康でいなければなりません。息子も自分もです。

息子には健康でいれる道筋を作ってあげなければいけませんし、自分も恥ずかしながら、まだまだ見直すべき生活習慣はあります。

健康でいる大切を改めて身にしみた特別な日でした。

皆さんにも特別な日というのはきっとあると思います。その特別な日はどの程度なものでどれくらい続いてほしいものでしょうか？

その為には何が必要で何をするべきか。特別な日をきっかけに考えてみては如何でしょうか。

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