医療、健康への問題意識
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 今朝ニュースを見ていたら、気になるニュースを発見しました。 日本とアメリカの癌患者の差についてです。 厚生労働省は1月、2016年に99万人が新たに癌の診断を受けたと発表しました。日本人は生涯に2人に1人は癌にかかると言われています...
肩の痛み｜ツボ
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 今日はいい天気ですね。 花粉症の方には辛そうですが…。 プロ野球もオープン戦が行われていますが、今月末には開幕と、今年も新たなスタートがきられようとしています。 その前に、まだ卒業式など控えている方もいらっしゃると思いますので、今まで...
介護 予防 介護する方
こんにちはチーフトレーナーの大橋です。 皆さんご存知の通り、現在日本は高齢化社会への道に進んでいます。 総務省統計局による平成29年の調査によると、総人口は前年と比較すると21万人減少し、65歳以上の高齢者は57万人の増加となっています。...
膝痛｜ツボ
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 雛祭りのお雛様、皆さんはもう片付けましたか？ 先日、TVで「お内裏様とお雛様は、ひな壇の誰と誰のことですか？」と一般の方に質問して、ほとんどの方が間違えていました。 ほとんどの方が、一番上の段の男の人がお内裏様、女の人がお雛様という回...
5歳児のエネルギー
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 先日、長男の保育園行事に参加してきました。 保育参加という行事で、息子のクラスに混じって半日過ごし、成長の過程を見るという感じの行事です。 やる事は至って単純。一緒に遊ぶです。 お気付きの方はお気付きのだとは思いますが、これがま〜な...
腰痛｜ツボ
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 早いもので、2019年も２月が終わろうとしています。平成も残り2ヶ月余ですね…。 3月になると別れの季節です。 前回は、卒業旅行にちなんで、乗り物酔いに効果のあるツボをご紹介しましたが、今回は、引越しにちなんで、『腰痛』について効果の...
事前準備
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 昨日、北海道でまた大きな地震がありました。去年の世相を表す文字も災害の「災」が選ばれるなど、ここ数年大きな災害が増えています。 万が一災害が起きたとしても、自衛隊やレスキュー隊がすぐに派遣され、国民性からか日本人は民間人同士でもすぐ...
乗り物酔い｜ツボ
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 昨日・今日と暖かい日が続いて、ホッとしますね。 まだ、寒くなる日もあるかと思いますが、これから３月・４月に向けてどんどん暖かくなり、外出もしやすくなりますね！ 外出といえば、これからの季節、高校生や大学生の卒業旅行など、最後の思い出作...
その運動はどんな運動？
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 いや〜毎日寒いですね。インフルエンザの流行は少し落ち着いた感じですが、寒さからか体調を崩す方はまだ多いですね。 体調を崩さない為には高い免疫力。高い免疫力の為には栄養と運動と休養。...
明治神宮｜紀元祭
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 皆さんは、2月9日から11日の３連休はどのように過ごされましたか？ 僕は、土日は普段通り仕事でしたが、11日の月曜日はお休みだったので、明治神宮前で行われた『紀元祭』にお神輿を担がせて頂きに行ってきました。...
