いつまでも元気という事は？
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 さて、先週も書きましたが、インフルエンザが本当に増えていますね。 私の周りや、息子達の保育園でも増加傾向です。 体調を崩してしまうと本当に辛い。健康で元気が一番だと心から感じる事だと思います。...
寒暖差疲労とは？｜ツボ
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 年が明けてから、関東地方では穏やかな天気が続いていますが、雨、降らなすぎですね…。 今日のテレビで、とある一級河川が、あまりにも雨が降らなくて干上がってしまったと言っていました。 こんなに雨が待ち遠しいのも珍しいですが、少しは降って欲...
親に求められる体力
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 世間ではインフルエンザが大流行していますが、皆さんは大丈夫でしょうか？ 私事ですが、息子達が行っている保育園でもインフルエンザが流行っています。 幸いにも息子達も私も、まだインフルエンザにはなっていません。...
厄年
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 新年も明けて、もう半月過ぎましたね〜。 時間の経過が早くてビックリです。 僕は、今年本厄で、毎年初詣に成田山、八方除けに寒川神社に詣でます。 今年も、行ってきました。 バッチリ厄除けもしていただきました！...
思い立ったが吉日
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 年が明けて10日経ちましたが、皆さんどんな2019年をスタートさせたでしょうか？ さて、毎日毎日寒い日が続いていますが、体調は如何でしょうか？ インフルエンザも流行っていますし、体調管理には気をつけなければいけません。...
新年明けましておめでとうございます。
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 皆さま、新年明けましておめでとうございます。 本年も何卒宜しくお願い致します。 年末年始は、十分英気を養えたでしょうか 暴飲暴食しすぎませんでしたか 僕はしました なので、今せっせと元に戻し中です。...
毎日の想い
明けましておめでとうございます！チーフトレーナーの大橋です。 今日から2019年のPAC、ブログのスタートです。 本年も宜しくお願い致します！ さて皆さん、年末年始は如何でしたでしょうか？ ゆっくり過ごした方、旅行へ出かけた方、充実したお休みでしたでしょうか？...
今年の身体から来年の身体へ。
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 今日が2018年最後のブログとなります！ 最後と言っても、またよく翌週から始まりますけどね。。。 さて、2018年は皆さんにとってどのような年でしたでしょうか？ 言い換えますと、どのような身体の1年でしたでしょうか？...
今年も１年、お世話になりました。
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 今日は、今年最後のブログということで、ご挨拶で締めくくりたいと思います。 等々力に移転してきてから約２年。 今年も沢山の方にお越しいただき、本当にありがとうございました。 個人的には、４月に引っ越しをして新しい環境での生活がスタートし...
体調不良はやっぱりダメだ。
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 先日、とんでもない事をしてしまいました。。。 普段健康だーなんだーと言いながら仕事をしているくせに、トレーナーとして恥ずべき事。 そう、体調を崩して一日中寝込んでしまいました。。。...
