東洋医学からみる６つの体質 ３
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 昨日の台風は凄い風でしたね 僕は幸い、早めの時間帯に帰ることができたので、電車も遅れることなく走っていたので無事帰宅することができました。 関東地方は、直撃していなくてあの風邪の強さですから、関西地方のことを想像すると本当に怖いですね...
環境を作る力
こんにちはチーフトレーナーの大橋です。 前回、子供にとっての環境と成長について書きました。 環境が与える影響というのはとてもとても大きいもので、子供だけではなく大人にとっても大事な事です。 子供と大人の違いは、大人は自分で環境を作る事が出来ます。。。出来るはずです。...
東洋医学からみる６つの体質 ２
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 一昨日のゲリラ豪雨は凄かったですね！ ちょうどそのタイミングでスタジオに居たんですが、雷の音が「絶対近くに落ちた」というような音で、「果たして今日は帰れるのか」と不安になる空模様でしたが、２１時３０分頃には、あの雷と雨がウソのようにお...
環境と成長
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 最近、環境というのはやはり大事だな〜と思う事があります。 人間の成長は環境によって大きく変わってきます。特に子供はこの環境による影響は大きいと思います。 先日、某番組を観ていたら、元メジャーリーガーの大投手ランディジョンソンが、男女...
東洋医学からみる６つの体質
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 今日は久しぶりに暑いですね！ 先週末は、「もう秋の気配が」という陽気だったのに、今日は真夏に逆戻り。 この繰り返しでどんどん秋めいていくのでしょうけど、今年は身体がついていけるか心配です。...
熱中症 油断は禁物熱失神
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 引き続き、熱中症についてです。一応今回で熱中症シリーズは終わりにしたいと思います。 最後に説明する熱中症は、熱失神です。 熱失神は、夏の暑い環境下で起こる立ちくらみという症状です。...
お盆ですね
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 今日は８月１５日、お盆ですね。 今週は、お休みという方も多いと思います。 しっかりリフレッシュ＆家族サービスをして、今年残りの後半戦頑張っていきましょう！ ということで、今日は『お盆』について少し触れてみたいと思います。...
熱中症 運動中に多い熱痙攣
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 今週も引き続き、熱中症についてです。 今回は熱痙攣についてです。 熱痙攣は痛みを伴った痙攣で、所謂筋肉がつった状態を言います。 暑い環境で長時間や、激しい運動をした時に起こりやすいので、アスリートや夏に激しい運動をする人にとっては1...
金刀比羅参り
こんにちは、トレーナーの伊藤道生です。 今日は生憎のお天気ですね。 関東地方では、今夜から明日午前中にかけて台風が通過する見込みという予報ですので、皆さん帰宅時は気をつけてお帰りください。 実は、先週１日から６日まで夏休みをいただき、四国周遊の旅行に行ってきました。...
熱中症 もっとも多い熱疲労
こんにちはチーフトレーナーの大橋です。 引き続き熱中症についてです。 今回は熱疲労についてです。熱疲労は熱中症で最も多い症状で、運動中にもっとも起きやすい熱中症と言われています。 では、熱疲労とはどんなものか。 まず熱疲労になると運動を続ける事は難しくなります。言うなれば危...
