教える責任
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 私事ではありますが、最近息子達の成長を日々感じております。 特に8歳長男。 色々な事に疑問や矛盾を今まで以上に感じるようになってきました。 何か注意する時も、ただそれはダメ、やってはいけませんというだけでは通用しません。...
健康産業の展示会………？
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 タバコは身体に良くない。いや、タバコは身体に悪い。 誰もが知っている事実だと思います。 タバコの煙には三大有害物質であるニコチン、タール、一酸化炭素の他にも70種類以上の発癌性物質が含まれています。 ...
幼少期の指導、環境
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 私事ではありますが、今月から5歳の次男がサッカーを始めました。 特に勧めたわけではないのですが、友達の影響でやる気モードにスイッチが入ったので、それならばやらせてみようとなりました。 ...
冬は寒いので②
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 朝の冷え込みがキツくなってきましたね。冬は寒いので、続きです。 なぜ冬は体調を崩しやすく、死亡数も多くなってしまうのか？ その根本的な原因に近い物は、血流。 血流が悪くなってしまうからです。 ...
冬は寒いので
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 11月も中旬、日中はまだ暖かいですが、朝晩の冷え込みは厳しくなってきましたね。 もうすぐ寒い寒い冬がやってきます。 寒い寒い冬がやってくるとどうなるか？ 風邪をひきやすくなります。体調を崩しやすくなります。免疫力が下がります。...
今と昔⑤
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 今と昔の生活様式の違い、新し過ぎるについての続きです。 前回はトランス脂肪酸が現代人には新し過ぎて対処が出来ないという事を書きました。 この新し過ぎるというのは物質的な事だけではなく、現象の中にも新し過ぎる物があります。 ...
今と昔④
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 前回の続き、今と昔の生活様式の違い、新し過ぎるについてです。 古代と比べると現代は新しいもので溢れかえっていますが、その中でも身体と健康に大きく影響を与える代表的な物というと、トランス脂肪酸があります。 ...
今と昔③
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 前回の続き、今と昔の生活様式の違い、少な過ぎるについてです。 現代と古代の生活の中で少な過ぎる物は何か？ 物資を考えると古代と比べて現代の方が少な過ぎるという物はまずないでしょうが、それ以外で考えると、代表的な少な過ぎる物は睡...
今と昔②
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 前回の続きで、現代人と古代人の炎症と生活様式の違いについてです。 生活様式を細かく分析していくとなかなかまとめられた答えが出ないのですが、アメリカの人類学者が3つのパターンでまとめて提唱しているものがあります。 ...
今と昔
こんにちは。チーフトレーナーの大橋です。 引き続き、健康と炎症についてです。 前回は長引く炎症がどのように身体に影響を与えるかという事を書きました。 この長引く炎症というのは現代の人類に非常に多い症状のようです。 では昔はどうだったか？ ...
